Le shiatsu

D’une manière générale, le shiatsu favorise le bien-être, la relaxation, l’équilibre, l’harmonie du corps et de l’esprit.

Le but recherché est de permettre au corps de la personne de relâcher, d’évacuer des tensions corporelles, organiques, articulaires ou énergétiques.

Ces tensions étant à la base du malaise ressenti, leur libération permet de retrouver un état d’équilibre et de bien-être.

Le praticien exerce des pressions avec les doigts, les mains, parfois les bras, ceci le long de trajets énergétiques (appelés méridiens) et sur des points spécifiques du corps.

Il est particulièrement efficace en cas de :
- stress, angoisse, anxiété,
- troubles du sommeil,
- fatigue chronique ou passagère,
- burn-out
- douleurs de dos, nuque, lombaires, sciatique